perform shadow-boxing

แปลว่า ชกลม

ตัวอย่าง เขาเริ่มเมื่อยเมื่อชกลมได้ 10 ครั้ง

เพิ่มเติม ซ้อมชกลำพังคนเดียว ไม่มีคู่ต่อสู้หรือกระสอบทรายให้ชก