fiber
ภาษาอังกฤษ
แปลว่า ไฟเบอร์
ตัวอย่าง ในอาหารประจำวันควรมีอาหารที่มีกากหรือไฟเบอร์สูง เพื่อช่วยในการขับถ่าย ทำให้ลำไส้ใหญ่เคลื่อนไหวมากขึ้น
ภาษาอังกฤษ
แปลว่า ไฟเบอร์
ตัวอย่าง ในอาหารประจำวันควรมีอาหารที่มีกากหรือไฟเบอร์สูง เพื่อช่วยในการขับถ่าย ทำให้ลำไส้ใหญ่เคลื่อนไหวมากขึ้น