การปล่อยความรู้สึกออกมาโดยการพูดหรือเขียน, การปล่อยอารมณ์ที่ควบคุมไว้ออกมาโดยการพูดหรือเขียน

 ภาพประกอบการปล่อยความรู้สึกออกมาโดยการพูดหรือเขียน, การปล่อยอารมณ์ที่ควบคุมไว้ออกมาโดยการพูดหรือเขียน